夏令贪凉过度导致肉体不适的小法门更正
2024-10-30炎盛暑日，东说念主们老是可爱在空调房里享受凉爽，或者多数食用冷饮来降温。但是，贪凉过度不仅会使东说念主感到不适，还可能激励一系列健康问题。那么，在夏季怎样幸免因贪凉而产生的不适呢？以下是一些小法门，匡助各人更正。 领先，要幸免长本事待在空调房间内。空调温度不宜征战过低，以26-28℃为宜，况且定时开窗透风，让极新空气畅通。淌若必须长本事处于空调环境中，提议一稔长袖衣物或佩带披肩，驻守因温差过大而导致肉体不适。 重庆明友钢具制造有限公司 其次，适量摄入冷饮。固然冷饮不错赶紧降温，但过量食用会刺激